Succesverhalen
Het succesverhaal van Marcel
Na maanden kwam ik een goede kennis tegen die bij D-Fit ruim
20 kilo was afgevallen en raadde mij dit ook aan waarbij hij mij het
telefoonnummer van Dennis gaf. In het begin was ik sceptisch en dacht “dat
lukt mij niet, ik vind alles veel te lekker”. Het telefoonnummer heb ik in
eerste instantie dan ook niks mee gedaan. Uiteindelijk ben ik toch voor een
vrijblijvend kennismakingsgesprek gegaan, had ik meteen een goed gevoel en heb
ik besloten er voor te gaan. 1 keer per week heb ik Personal training en heb ik
daarbij een op maat gemaakt voedingsplan. “Het valt me 100% mee, het is
heel goed vol te houden en ik heb geen honger”. Zonder de professionele
hulp van Dennis was mij dit nooit gelukt. Met zijn handvatten en stok achter de
deur ga ik door naar het volgende doel. Ik heb mij nog nooit zo fit gevoeld.
Het succesverhaal van Jarno
Begin Januari moest ik op advies van de longarts om medische redenen mijn leefstijl veranderen. Hierbij moest ik onder andere op een verantwoorde manier op korte termijn veel gewicht verliezen. Zodoende ben ik bij D-Fit in Velp terechtgekomen waar ik gestart ben met Personal training en heb ik samen met Dennis een plan opgesteld op het gebied van voeding- en sport. Vooral de mindset moest ik veranderen en zo ben ik de afgelopen maanden al ruim 20 kilo kwijtgeraakt op weg naar mijn streefgewicht. Dankzij de begeleiding die ik hierbij krijg weet ik zeker dat de laatste kilo’s mij ook gaan lukken. Momenteel voel ik mij fitter, sterker en gemotiveerder dan ooit en zou ik D-Fit een ieder ander dan ook aanraden.
Het succesverhaal van Amber
Sinds November ben ik bij D-Fit gestart met Personal training. Hier ben ik begonnen met verschillende doelen. Het voornaamste doel was om mijn rug- en buikspieren sterker te maken vanwege mijn hernia en hierbij technieken en houdingen te verbeteren. Daarnaast wilde ik graag wat meer spieren opbouwen en afvallen in vetpercentage. Inmiddels ben ik al ruim 7,5 kilo kwijt (5 bij het maken van de foto) en is mijn vetpercentage flink afgenomen. Dennis heeft mij hier vanaf het begin bij geholpen doormiddel van een voedingsplan en personal trainingen. Tijdens de personal training wordt ik goed begeleid en gemotiveerd om mijn doelen te behalen. Naast de personal trainingen volg ik ook de small-grouptrainingen (bokszak en circuit), deze zijn erg intensief maar de tijd vliegt voorbij. Ik ben al een heel eind op weg naar mijn doelen en ben dan ook super tevreden.
Het succesverhaal van Kim
In Mei ben ik bij D-Fit terechtgekomen met als doel: fitter worden en afvallen. Dennis wilde mij hier graag bij helpen. Wij hebben hierbij een voedingsplan opgesteld en zijn gaan kijken naar aanpassingen in mijn voeding- en leefstijl. Dennis heeft hierin veel goede tips die mij erg geholpen hebben op weg naar een gezondere leefstijl. Naast de voeding zijn we ook gestart met Personal training. Iedere week krijg ik uitdagende oefeningen en wordt er ook gelet op mijn houdingen- en techniek. Aan het einde van iedere training sluiten wij af met boksen om zo ook mijn conditie te verbeteren, dit boksen is erg intensief maar super leuk! Ik ben blij dat ik de keuze gemaakt heb om bij D-Fit in Velp personal training te volgen en hierdoor mijn doelen heb behaald en zo 10 kilo ben afgevallen.
Het succesverhaal van Alexander
Eerder plaatste we een bericht van Alexanders succesverhaal op Instagram waarbij hij 10 kilo afviel. Inmiddels is Alexander 15 kilo afgevallen en hebben we het doel om af te vallen aangepast naar het doel om zijn lichaamsgewicht duurzaam te onderhouden omdat Alexander inmiddels tevreden is met zijn huidige gewicht. Dit gaat nu erg goed en hiermee streven we naar blijvend resultaat. Want afvallen is de eerste stap, maar het duurzaam onderhouden is het uiteindelijke doel. Alexander voelt zich fitter, sterker en gemotiveerd dan ooit.
Het succesverhaal van Rick
Sporten deed ik al een tijdje, maar met behulp van een personal trainer wilde ik graag voor de zomer een aantal kilo kwijtraken. Ik wist dat de voeding bij mij beter kon en ben uiteindelijk bij D-Fit in Velp terechtgekomen. Samen met Dennis ben ik aan de slag gegaan en ben ik uiteindelijk op het resultaat gekomen waar ik dan ook heel trots op ben. Tijdens het traject met Dennis heb ik geleerd wat mijn lichaam nodig heeft om af te vallen en heeft hij mij de juiste handvatten en ondersteuning gegeven 15 kilo af te vallen. Altijd als ik vragen heb kan ik bij Dennis terecht en staat hij voor mij klaar. Ik zou iedereen dit dan ook aanbevelen die zijn of haar doelen wilt bereiken met betrekking tot voeding en/of sporten.
Het succesverhaal van Jeroen
Ik ben bij D-Fit gestart met als doel om weer fit te worden. Reguliere sportscholen werken voor mij niet omdat deze te druk zijn en ik hier te weinig resultaat behaal door de kennis die ik heb van fitness. Bij D-Fit wordt ik dan ook van A tot Z begeleid op het gebied van sporten- en voeding. Dit werkt voor mij zeer goed en zo ben ik dan ook 10 kilo afgevallen. Ik sport hierbij dan 2 keer per week en volg de small-grouptraining. Qua voeding krijg ik ook begeleiding van Dennis en ik mag hierbij eten wat ik wil, maar wel gebalanceerd. Tijdens onze coaching sessies kijken we hoe het gaat, hoe ik me erbij voel en waar er dingen beter kunnen of juist goed gaan. Ook houden we daarbij de voortgang bij. Ik ben nog niet klaar en werk nu met Dennis aan het volgende doel.
Het succesverhaal van René
Het succesverhaal van Vincent
Sinds Februari ben ik bij D-Fit gestart met voedingsbegeleiding om strakker te worden voor de zomer. Het consistent blijven volhouden van de juiste voedingsinname was bij mij altijd wat lastiger vandaar dat ik bij D-Fit terecht ben gekomen. Het hebben van een stok achter de deur heeft mij geholpen bij het behalen van mijn doel. Met de juiste begeleiding en handige tips van Dennis heb ik een goede basis gelegd om nu zelfstandig verder te kunnen gaan en zodoende nog meer resultaten te behalen met de kennis die ik van hem heb meegekregen. Ik raad dan ook eenieder aan om begeleiding te nemen als je vastloopt met voeding en/of sporten. Bij D-Fit zit je dan aan het juiste adres! Naast dat ik 8 kg ben afgevallen is mijn taille omtrek met 15 cm afgenomen en heb ik mijn spiermassa weten te behouden.
Het succesverhaal van Marco
Een half jaar geleden ben ik bij D-Fit gestart met Personal training. Een combinatie van 2 keer per week sporten en daarbij een passend voedingsadvies heeft ervoor gezorgd dat ik inmiddels 10 kilo ben afgevallen. De trainingen zijn heel afwisselend en daardoor blijft het leuk en goed vol te houden. In de weekenden kan ik gewoon genieten van een etentje en een biertje op z’n tijd, hier hecht ik veel waarde aan en samen hebben we gekeken hoe we dit het beste konden inpassen. Ook de voeding is hierdoor voor mij goed vol te houden. Ik voel me weer fit en gemotiveerd en ga nu door naar de 15 kilo.
